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* 雪儿 *

行到水穷处,坐看云起时

 
 
 

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健康新主张----水果果仁沙拉酱   

2012-11-22 10:42:47|  分类: *雪儿*厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 健康新主张----水果果仁沙拉酱 - * 雪儿 * - * 雪儿 *
        
        快一个月了,几乎天天都下雨!刚刚还是晴空万里,说不定什么时候就乌云密布瓢泼大雨了!重洗了几次衣服,所以学乖了,出门时不管怎样的阳光灿烂,晾晒的衣服都要拿进来。这个时候来新加坡旅行的朋友也一定要备把雨伞了!听说,圣淘沙号称世界最大的海洋生物馆就要开业了!
        某一天,和朋友们聚会完,大家来到附近一家有机食品店,我站在一排沙拉酱跟前,正犹豫着要不要,因为我自己做过沙拉酱,那一茶匙的酱,可能需要多四到五倍的油来制成。而且不能用较健康的橄榄油,橄榄油做出来的酱很苦涩,连我自己都不爱吃的。平时难得用沙拉酱的,拌沙拉基本都是用橄榄油加蒜泥、一点盐、需要时一点醋,想换一下口味;这时耳边响起朋友的声音:哎,我跟你说一个方法,做出来的酱好好吃哦,比这些强多了!
水果果仁沙拉酱
健康新主张----水果果仁沙拉酱 - * 雪儿 * - * 雪儿 *
 
健康新主张----水果果仁沙拉酱 - * 雪儿 * - * 雪儿 *
 
材料:百香果、凤梨、西芹、美国杏仁、核桃
做法:百香果取里面的果肉和仁,凤梨切小块,西芹切段,所以材料放入料理机中,打成酱即可。
健康新主张----水果果仁沙拉酱 - * 雪儿 * - * 雪儿 *
        打完了,尝了一口,真的好香,用来粘蔬菜口感不错,我更喜欢抹在面包上吃,很搭。不过这个沙拉酱一定要现做现吃,因为使用新鲜水果制作,不可以久放。而且最好用较大马力的养生机来打,口感细腻。虽然这款沙拉酱制作不容易,我还是想介绍给大家,这一个美味健康的新方向;也许,有一天你也会调配出另一种美味的酱料或菜式,记住,分享哦~~
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